ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

インターバル

2KJog

300mスロー700mインターバル×5  の予定でスタートも

2本目インターバル途中で貧血?酸欠?(くらっとめまい)

無理せずそこからいつものJog

脚が痛い時は心肺機能好調、

脚が痛くない時は心肺機能不調?

なかなか上手くいかない

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