２日続けて夕食後の体重が６０Ｋを超える。いかんいかん夏ばてで体重が増えている。暑くて走る距離も少なくなっているし、今朝は気合を入れて山コースへ、久しぶりの坂道走でハァハァゼィゼィ、１０Ｋ程走ったところで一三君と合流、海岸線を５Ｋ程気持ちよく走った。家に帰りシャワーを浴びて体重測定？５７．４Ｋ、夕食後の体重は？