朝起きたら小雨が降っていたので休足日にしようとしたが、９時には雨があがったので１０時、久々の日中ラン、暑さもそれほどでなく、ニューシューズGT-2000で１０Ｋコースへ、スローJOGのはずがタイムをみたらＫ６分台を切っていたので、それならばと少しだけBUしてみた。

２週間後の伊達もも１０Ｋで４５分切りを狙いたいけど今の状態では難しそう