昨日は、午前中の仕事で高所危険な所での作業、日曜日は登米で遊んでくると思い頑張った。

さて午前中で１日分の仕事は終えたし、午後からはテレビでも見て少し休もうとしたら、他の御客さんからまた仕事の依頼が…

大会の前だったら断る仕事だが・・・

高齢者一人暮らしのお客さんの所に出向くと、またまた高所での作業。

去年はいわきサンシャインマラソン直前に脚立から落ちて怪我をしたので、もうその失敗はしないと慎重に作業を終える。

夜はジムに行く気力もないくらい疲れたので、いつものように早めに就寝。

夜中に腰の痛みで目が覚める。かすみがうらで疲労してる身体そして昨日の仕事で緊張したせいでだろう。

今朝起きてみると、昨晩よりは痛みも軽減してるので散歩にでかける。

いつものワンコの所まで行くと一三君が待っている。

（待ってる訳ではないが、走るコースと時間帯がほぼ一緒なので）

そこから二人で２５００ｍ泳いだという、ラン友の話をしながらのおしゃべりラン。

家に帰ってくる頃には、腰の痛みも気にならない。

今日はサボルぞ！っと思ったが、今日は母のディケア通いは休み、

イライラしない！リラックス、リラックス