昨晩は小４の孫とジムのプールへ

孫と流れるプールで遊んだおかげで夜９時には熟睡状態（多分）

深夜０時に一度目が覚めたけど５分後に再び熟睡、

２度目に目が覚めたのが３時半、三度寝ようとしたけど、今度は眼が冴え眠れず仕方なく起床、寝るにも体力が必要と言われるけど、なるほど段々眠れなくなってきている。

４時半海コースへ走りに行くが今朝は幾分涼しい感じがする。何℃あるのか知りたくなり６キロ先の国道沿いにある温度計を見に行く。

いつもだったら２４℃、２５℃なのに今日は２２℃、たった２～３℃だけどこれほど涼しく感じるとは。

だけどスピードは上げられずいつものスローJog。

１２キロほど走った所でかずくんと合流、その後二人でおしゃべりラン。