2キロ(9分10秒)
走り始めの時間が遅くなってしまったので、山短縮コースへ
今週スピード練習してないので2キロだけ4分台後半まで上げる。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
走り始めの時間が遅くなってしまったので、山短縮コースへ
今週スピード練習してないので2キロだけ4分台後半まで上げる。