今日の一三君は郡山で記録会、だったら朝はのんびりして明るくなったら少しだけ海を見てくるかとコーヒータイムを楽しんでいたら、

玄関を叩く音がする。「あれ～～今日は郡山じゃないの？」

『10時半集合だからまだ時間があるので』となり

一三君と半強制ラン

胸部の痛みは昨日はなかったが、深夜寝返り時に少し痛みを感じた。

少し手でその痛みのある所を触ると少し痛みを感じるが、今朝がたのラン時は痛みがなかった。多分もう大丈夫だと思う。