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ロンと走ろう
2023-03-27
晴れ
2023-03-28
今朝は寒い、1月ころの寒さほどではないし
2023-03-29
山コース
2023-03-30
朝散歩Jog
2023-03-31
調整ラン
2023-04-01
調整ラン
2023-04-02
第23回日立さくらロード ハーフ
2023-04-03
レースでの足のダメージは思ったよりなし、
2023-04-04
山コース半周
2023-04-05
砂浜散歩
2023-04-06
身体の怠さ継続中、疲れが抜けない、走る前
2023-04-09
雪と燕
2023-04-11
朝散歩Jog
2023-04-12
明日は雨？黄砂？で走れないかもと朝のニュ
2023-04-13
誘われて二人砂浜ラン
2023-04-14
砂浜散歩ラン
2023-04-15
明日は本宮ロード10キロがあるし今にも雨
2023-04-16
もとみや10キロ
2023-04-17
ガーミン電源切れ
2023-04-18
ジムで筋トレ
2023-04-19
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2023-04-20
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久しぶりの１KTT
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久ノ浜バイパス
2023-04-23
ロング走、歩き
2023-04-24
急ぎ歩き散歩
2023-04-25
朝ラン、山コース 明日は雨だから走らない
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年4月25日（火）
朝ラン、山コース 明日は雨だから走らない
朝ラン、山コース 明日は雨だから走らない
