オリンピックで体操、バスケを観て寝不足、5時30分過ぎに散歩に出かけるが走れず歩き、走れなくなった1番の原因は体重増？はてなマークにしたがこれは間違いない！ならば痩せれば走れる？それはわからない！

6年前の7月30日の体重を見てみたら

体重　56.5K   体脂肪 14.5%

体重6キロ増、体脂肪も５％増えている

どうにかしなくちゃいかんな