ジョグ 5km
一昨日に続き、左ハムストリングの調子が悪く、一昨日とは少し痛む部位は違いながらも無理はできない状況。
様子見ながらキロ7半ジョグ。
5キロ目では7まで上がったが、これ以上は距離的にもスピード的にも危ない感じがしたので、この時点で終了。
性別 | |
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年齢 | 71歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
一昨日に続き、左ハムストリングの調子が悪く、一昨日とは少し痛む部位は違いながらも無理はできない状況。
様子見ながらキロ7半ジョグ。
5キロ目では7まで上がったが、これ以上は距離的にもスピード的にも危ない感じがしたので、この時点で終了。