のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ジョグ 5km

一昨日に続き、左ハムストリングの調子が悪く、一昨日とは少し痛む部位は違いながらも無理はできない状況。
様子見ながらキロ7半ジョグ。
5キロ目では7まで上がったが、これ以上は距離的にもスピード的にも危ない感じがしたので、この時点で終了。

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