日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
快調走1h | 9.033km |
|
8kmつなぎ | 8.009km |
|
つなぎ再開 | 6.010km |
|
休足→NEWシューズゲット( `ー´)ノ | 0.000km |
|
軽くつなぎ | 6.684km |
|
マラニック風つなぎ | 10.023km |
|
つなぎ | 5.323km |
|
つなぎ7km | 7.007km |
|
つなぎ | 7.046km |
|
つなぎ?ほぐし?(^◇^) | 5.054km |
|
積極的休養(^◇^) | 0.000km |
|
ほぐし | 2.739km |
|
長野マラソン(^◇^) | 42.579km |
|
長野へ向けて最終つなぎ | 5.104km |
|
レスト | 0.000km |
|
レースペース走 | 4.022km |
|
急きょつなぎに変更 | 4.063km |
|
つなぎ | 6.061km |
|
疲労抜き | 7.306km |
|
10km刺激入れ | 10.007km |