日付 | タイトル | 走行距離 |
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速めJOG1h15m | 10.667km |
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つなぎJOG | 5.040km |
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ドリル | 4.840km |
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疲労抜きJOG | 4.021km |
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2h15mLSD | 16.816km |
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つなぎ | 8.073km |
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速めJOG1h15m | 11.035km |
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雨レスト | 0.000km |
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ドリル | 5.785km |
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つなぎ | 4.144km |
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雨で休足 | 0.000km |
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3段積み | 7.285km |
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2.5hLSD | 18.283km |
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レスト | 0.000km |
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速めJOG1時間 | 8.760km |
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朝ドリル・夜ジムトレ | 4.930km |
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41分つなぎ | 5.496km |
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つなぎJOG30分 | 3.998km |
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LSD続き | 7.181km |
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LSDを2時間15分 | 17.001km |