日付 | タイトル | 走行距離 |
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速めJOG10km | 10.116km |
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つなぎJOG4km | 4.363km |
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ドリルとジムトレ | 1.500km |
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レスト | 0.000km |
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疲労抜きJOG | 5.914km |
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2時間ロングJOG | 20.191km |
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つなぎJOG代わりに | 1.364km |
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速めJOG10km | 10.005km |
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つなぎJOG | 4.284km |
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火曜日はドリルの日。公園で動きのあるトレ | 1.491km |
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つなぎJOG | 4.444km |
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疲労抜きJOGと買い物 | 5.798km |
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㌔7分JOGを2時間 | 17.435km |
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ジムトレ | 1.313km |
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快調走1h | 10.010km |
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つなぎJOG | 4.270km |
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火曜日はドリルの日 | 1.399km |
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つなぎJOG | 4.415km |
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ジムトレ&ケア | 0.000km |
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20km速めJOG | 20.099km |