日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労抜きJOG(^-^) | 5.053km |
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LSDからのeA講習会(^◇^) | 26.508km |
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つなぎJOG( 一一) | 9.529km |
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快調走(^-^) | 10.004km |
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出張ラン@博多(^-^) | 4.501km |
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休足明けのつなぎJOG(^-^) | 5.033km |
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抜きJOG(^-^) | 4.999km |
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雨中のLSD( 一一) | 20.006km |
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つなぎJOG( 一一) | 4.150km |
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これでいいのか?快調走(;一_一) | 10.002km |
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1時間JOG(^-^) | 8.248km |
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疲労抜きJOG(^-^) | 4.125km |
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膝の様子見LSD( 一一) | 20.005km |
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つなぎJOG( 一一) | 10.008km |
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つなぎJOG(^-^) | 5.004km |
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心拍数シバリ快調走( 一一) | 10.076km |
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ほぐしJOG( 一一) | 5.306km |
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早朝LSD(;一_一) | 20.005km |
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LSD回避、つなぎJOG( 一一) | 10.357km |
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快調走、なのだが。。。(;一_一) | 12.406km |