日曜日は毎年恒例、雨の谷川真理駅伝。今年の天気もくだり気味(･_･;

　さて、明日は講演会だし、少しスピードアップした練習も今日しか出来ない。２０時過ぎに外来診療後、すぐさま帰宅。マイコース５キロへ。昨日のロング走の疲れはあまりなく、復調の兆しを体感。タイムは・・・まぁまぁ。

　今回もわがチームは「ふれあいRC」のAチーム。ふれあいRCは全部で８チーム出走予定。Aチームはインターハイ出場者１名、保善高校陸上部OB２名（塩川キャプテンとその同級生）、そして僕（平均年齢４５歳！）。神宮外苑駅伝では542チーム中の１４位。今回の目標は10位以内。今から気合だけ入れておきましょう！