リカバリージョグだが、大雨で外に出るがおっくう。

手脚の力を抜くことと、腰が痛くならない角度に上半身を調整することに注意して走った。

雨で足元が気になるのでなかなか気持ちよく走れない。

いつの間にか虫に首とふくらはぎをさされて痛痒い。

だんだん頭も痛くなってきた。

今日は調子が悪いようだ。できれば仕事を早めに切り上げて、余計なことをせずに早く寝よう。

連続出走657日。