久しぶりな感じのする快調走。今日は寝坊して出遅れたので少し距離短め。

走り出すとやや左のアキレス腱と起立筋が痛かったが、4、5キロ走ったら痛みが消えてきた。

リラックスを心がけつつ、今日は快調感を出すため少し意識してスピードを上げてみた。心肺への負荷はやや普段より強くなったが、気持ちよく走れた。

6、7キロではストライドが伸びた感じがした。データを見てもやっぱり伸びていた。

連続出走658日。