疲労抜きジョグ7キロ
リカバリージョグを10キロ以上やる・・・
そう思っていたが、今日も痛恨の二度寝で出遅れ。
予定より速いペースで走ったものの、7キロ止まり。
左のアキレス腱と右のふくらはぎに痛みや張りがあるので要注意。
月間走行距離はぎりぎり500kmに乗った。
連続出走674日。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
リカバリージョグを10キロ以上やる・・・
そう思っていたが、今日も痛恨の二度寝で出遅れ。
予定より速いペースで走ったものの、7キロ止まり。
左のアキレス腱と右のふくらはぎに痛みや張りがあるので要注意。
月間走行距離はぎりぎり500kmに乗った。
連続出走674日。