寝不足だし、少しダルいのでジョグ、と思ったが走りだしたら意外に好調。

フォーム的な軽さはあまりなく、心肺もややきつい感じがするが、よいラップが続く。

今日は心拍数を表示しないモードにガーミンを設定したので、このややきつい感じが心拍数にどう反映されているのか、走っているときは分からなかった。

帰って、時計を止めたら、VO2Maxが2つ上がって60になっていた。心拍計が誤作動していたのだろう。

走りの感触はさほどよくなかったが、数字がよかったので少し気分がいい？

体調は、右足首、右膝（腸脛靱帯）、右鼠径部に違和感あり。ストレッチしたりして治そう。どうも骨盤が動く感じが得られると、右の足首と鼠径部が痛んでくる傾向があるもよう。困ったものだ。

連続出走834日（やさしい日）。