疲労抜きジョグ10キロ
昨日は朝練が少し物足りなかったが、幸い夕方に少し時間ができて走れた。疲れを残さないようにゆっくり走ろうと思っていたが、調子が良くてグイグイ行ってしまったので、今朝は少々疲れがある。
なのでまったり疲労抜きジョグ。
mana7を履いて、頑張らない速度で走った。
心肺があまり動かないからか、気温よりも随分寒く感じた。
走り始めにしばらく右の内踝の上辺りが痛かったので、要注意。
連続出走836日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
