ジョグ：タイムトライアルはお休み
昨日までふくらはぎの痛みがあったので、今日はポイント練習を回避してジョグ。
ゆっくり長めに走ろうと思ったが、寝坊したので、速めで短め。
ふくらはぎは、上り下りで少し痛んだが、平地ではほぼ何ともなかった。
日曜日のレース後のダウンジョグで46に落ちていたVO2Maxが47に回復。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
