明日は横浜マラソンなので今日は軽め。

ぐるぐるで7～8キロ、ゆっくり走ることにした。

今回、本番はファンランなので、別に前日に少々疲れても構わないのだが、今の体力だと、前日に走りすぎると、本番で完走できなくなってしまう。

まずはふれあいの丘を通らないショートコースで、ひとりで中川駅に向かう。明日の走りをイメージして、どこも疲れず、どこも痛くならないフォームを目指して走ってみた。

中川駅で、ぐるぐるのみんなと合流して反転。キロ6分半のペースで、お話ししながらのんびり走る。

8キロ走って終了。疲れを残さず、気持ちよく上がれた。

体に多少痛いところがあるので、明日は痛みが増さないように気をつけながら走る。

どうやら雨降りは確定みたいだけれど（最近、雨にも慣れてきた）、エイドとか応援とかを思いっきり楽しんで走ろうっと♪