今日はターサージールを履いて、軽くジョグ。

気分を変えて、いつもの仲町台方面ではなく、川和富士の方に行ってみた。

このところ両アキレス腱の外側が少し痛むので、そこに注意。

街灯に映される自分のシルエットを見ながら、体の軸がぶれないように気をつけながら走った。脱力して走ると、かなりぶれていることが分かった。

鴨池ランドの坂を下っていると、速い人に抜かれた。M本さんだった。ジョグなのに速いなぁ。

今日の心拍数は、これまでと比べるとすごく落ち着いてた。復調の兆しか？