今日もゆっくり長く走る練習。

5時半頃から緑道を逆時計回りに走り始めたら、仲町台の手前で日曜朝練メンバーがやって来たので合流。

みんなは昨日、35キロのペース走をやったので、今日は疲労抜きのスロージョグ。僕にはちょうど良いペース。

昨日は12キロで疲れてしまったが、今日はみんなと一緒だからか、シューズがBoost Japanだからか（昨日はターサー）、心地よい疲労感で走り続けられる。

加賀原まで行って帰ってきて、仲町台まで行ったところでみんなと別れて帰ってきた。家の前で18.5キロくらいだったので、あと1.5キロ追加して20キロにしたw。

これで3連休の合計走行距離は54キロ。上出来だ (^^)