朝起きたらだるくて、走るか寝ているか迷ったが、結局、走った。

緑道のアップダウンを走る気力がなかったので、早渕川方面へ。

腹の調子も悪く、一歩ごとに腸の中身がブルンブルン動いて変な音がする。

いつもはある程度のペースで走っていると、そういうのも収まったりするのだが、今日はゆっくり走っているのでいつまでも調子が悪い。

最後の1キロくらいだけペースアップ。といってもキロ5分なんだが、これが真剣に心肺にきつい。6キロ走って終了。

このところずっとやや不調。暑いせいか。