今日は休んでも良かったが、筋肉痛をほぐすのとカロリー消費を目的にちょこっと走った。

強風で、向かい風になると進まなかった。

3キロ少々走った後、ジムに行ってエリプティカルに移行。

エリプティカルは20分やった。やっぱりこれは神経痛に良くないと分かった。左足が痺れてきて、終わった後も調子が悪い。

ジョグは、左臀部をかばうため左足首に力が入ってスネがやたらに疲れるし、こうなったらジムでエアロバイクと筋トレばっかりするか？

ガーミンの予想タイムはまた、朝起きたら1分ほど悪化し、走ってさらに数秒悪化するというパターンが復活。結局、改善したのは1日だけだった。3月に入ってから1勝14敗2分け（運動した日のうち、改善した日・悪化した日・変化なしの日）。