忘年会続きで、さすがに昼間は胃腸がおかしくなってきた。

明らかに、お腹周りやほっぺたがぷっくりしてきたので、今朝はmax30分の指示を守らず、脂肪燃焼ラン

どうせ神経痛はあるので、酷くならないところまで少しずつBUPしてみた

うーん、4週間前はラスト2kmのペースをあと20倍繰り返したのが信じられないくらいしんどい・・・