最終刺激1㎞＋2㎞
雨あがりの多摩川で最終刺激
RPで体をほぐして、折り返しの2㎞快調走
日の出に向かって1㎞過ぎ、残り500mでギアを入れ替えた
思ったより動けている
故障もない
明後日が楽しみです！
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
雨あがりの多摩川で最終刺激
RPで体をほぐして、折り返しの2㎞快調走
日の出に向かって1㎞過ぎ、残り500mでギアを入れ替えた
思ったより動けている
故障もない
明後日が楽しみです！