加圧でリハビリ
レース後なので少し軽め
ベンプレは15㎏50回x5セット
でも東マラ当たってやる気満々なので軽かった♪
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
レース後なので少し軽め
ベンプレは15㎏50回x5セット
でも東マラ当たってやる気満々なので軽かった♪