Nike Aero(Sport Headphones)
キロ6:40前後でペース走。日曜日と比べるとずいぶん楽な感じで走ることができた。最後は運動場でWS3本。走り始めからWS2本目まではピッチ一定(182)、3本目はピッチもストライドも制約なしにスピードアップだけを考えるとどうなるかやってみた。
ProcessTCXのグラフ(拡大)でみるとピッチ210、ストライド130くらいでキロ3:40くらいになっていた。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
キロ6:40前後でペース走。日曜日と比べるとずいぶん楽な感じで走ることができた。最後は運動場でWS3本。走り始めからWS2本目まではピッチ一定(182)、3本目はピッチもストライドも制約なしにスピードアップだけを考えるとどうなるかやってみた。
ProcessTCXのグラフ(拡大)でみるとピッチ210、ストライド130くらいでキロ3:40くらいになっていた。
10km からのWS部分拡大グラフ。
1回目:ピッチ182、ストライド115、ペース4:50
2回目:ピッチ182、ストライド125、ペース4:20
3回目:ピッチ210、ストライド130、ペース3:40
本日購入Nike Aero Sport Headphones。ビックカメラで1980円。カナル型ではないので、メトロノームを耳に挟んだ上から掛けることができる。スポーツ用なので汗の対策もされていると思う。(^_^)
耳に当たる部分。シリコンのカバーで意外と違和感はない。でも音質はあまりよくない。ちょっとガッカリした。
いままで使っていたsonyのヘッドフォン。定価は3500円くらいだと思うが、2000円弱の値引きシールが付いたまま、埃だらけになって棚の奥に落ちていた。レジでセンサーをピッと当てたら525円と表示された。(^_^) でも、音質はNikeよりはるかに良い。
ランニング以外(電車の中など)で使っているUltimate Earsのヘッドフォン。(このころはハイライトを吸っていた)。少々値が張るが音質は抜群!
本体部分