Tommy's Room

今後の予定

自己ベスト

ミントの香り

6:30前後のペース走。今日はそれほど苦しいことはなく、比較的楽だった。平均ペースはおとといとそう変わらないのだが、気温のせいかな?いつもこの調子ならサブ5も楽勝なんだけど。(^_^;)

 最近走っているとハーブの香り(ミントかな)がどこからともなく匂ってくる。周りを見てもそれらしい花(草)は見当たらない。ってどんな花だかはっきり知らないんだけど。(^_^;) 春にも同じ匂いがするけど、年に2回咲くのだろうか?

コメント

メトロノームは使っていたが、ちょっと乱れてしまった。

メトロノームは使っていたが、ちょっと乱れてしまった。

クールダウンのグラフ。最初の1kmはピッチ182で7:30くらい。
次の1kmはウォーキング。クールダウンではメトロノームを使わなかった。

クールダウンのグラフ。最初の1kmはピッチ182で7:30くらい。
次の1kmはウォーキング。クールダウンではメトロノームを使わなかった。