前回、ふくらはぎが痛くなったので今日はフラット着地を心がけた。ペースは6：30。雨は霧雨程度で気温も19℃で走り易かった。涼しかったせいかドラフトも起きていない。

　＜気＞ランニングに取り組み始めてから、フラット着地を心がけているのだが、上手くできているのか自分では確認することが難しい。

　シューズのアウトソールの減り方で確認できないか新品の時（写真１）と比べてみた。写真３では踵の部分が減っているが、踵の淵（文字の部分）は元のまま残っている。これはフラット着地ができていると解釈していいのだろうか？以前履いていたシューズとは違うような気がするのだが。