今日は何なんだろう、疲れました。

昨日のプログレッションランの疲れが残っているのか、脚が重く、全体的に疲れました。

体重が最近減ってきたのもあるのか、睡眠の質が良くないのか、ゆっくり休もうと思います。

35分の平均ペースは6:44/kmと速めで、最大心拍数は151bpmだったけど、平均心拍数が147bpmと上部に張り付いてるようでした。