亀のようにコツコツと・・

今後の予定

自己ベスト

体内年齢21才?

会社で「ヘルスチェック」イベントやってたので、面白うそうだから受けてみた。(健康診断ではありません。)

1.血管年齢

46歳。年相応

2.体脂肪率

13.4% 標準

3.筋肉量

少ない(-4)から多い(+4)の9段階レベルの+2

4.内臓脂肪レベル

標準

5.基礎代謝

平均基礎代謝量自動計算サイト

で1406kcal/日にたいして1470~1590kcal/日

6.推定骨量

平均2.9kgに対して3.0kg

2~6の総合判定 体内年齢21歳!

まじか!どういう根拠なのか不明・・。 

精神年齢の間違い?♪~( ̄。 ̄)

7.指先の毛細血管形状観察

正常

8.肌年齢(頬を測定)

37歳

酒・タバコ・夜更かし・・・不摂生しとる割にはいい感じか?運動は継続しよう!

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