朝ラン
朝、ささっとラン。相変わらず、走る前はウィダーUPに頼ってます(^^; UPを飲んだら、走る気満タン。大回りできました。
夜はジムで、コンバット30分とボディバランス60分。滝汗かきました。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
