なんくるないさー、だいじょぶさー

今後の予定

自己ベスト

朝ラン12km

久しぶりの晴れ。木陰だと、風が冷たくて気持ちいい。なるべく木陰を選んで10kmほど、と思ってたら、12km走って1時間半かかった。

単純に比例すると、88kmで11時間。前回の12時間半を切れるように、くらいの目標がちょうどかな~。

コメント