なんくるないさー、だいじょぶさー

今後の予定

自己ベスト

朝ラン、昼スイム、夜ラン

今日はちょっと足が重かった。また出るのが遅かったので、日陰コースを選択。

昼、スイムの振り替え。
夜、ジムでラン30分、コンバット45分。(行く前はスイムの疲れで行きたくなかったので、UPを飲んで元気モード^^; おかげで、コンバットでは思いっきり動いても大丈夫だった♪)

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