メニュー:山手線一周マラニック

目標:山手線29駅制覇

コース:表参道～原宿～山手線一周～原宿～表参道（清水湯）

知恵がある奴は知恵を出そう。力がある奴は力を出そう。金がある奴は金を出そう。「自分は何にも出せないよ・・・」って奴は元気を出せ！

（松山千春さんの言葉より）

毎日ニュースを見て状況を正しく判断することも大事ですが、今、日本全体が被災によって萎縮してしまっています。

僕らには仕事と生活と言う日常があります。

日常を放棄してまで、動くことはできないと思います。

日常生活を取り戻すために一生懸命仕事して、家族と語り合って、ランナーである僕はひたすら走ります。

そして、僕自身が元気でいなければいけません。

僕らが元気にならないと、しっかりと経済活動をしないと、未来の日本が危ないです。

と、言う事で今日は山手線一周企画です。

山手線全29駅で記念写真（証拠写真）を取りながら沿線の見どころを見ながら走るマラニックです。

全走行距離45km

時間7:00～16:00(9時間)

表参道startして原宿から山手線を内回りに渋谷～とグルリと半日の行程です。

途中、メジャー、マイナーな名所を散策しながら元気に走ってきました。

印象的なポイントは沢山ありましたが、

品川～田町間の1.5ｍの線路の高架下。

（マイナーですが、必見です）

谷中銀座とゆうやけだんだん。

巣鴨とげぬき地蔵尊。

明治神宮清正の井戸。

と、切りがありません。

とても暖かく最高のマラニック日和！

アメ横で昼食までは快調に！

その後は満腹感でペースダウン！

お腹もこなれて巣鴨辺りからまた元気に！

、、、大塚でbattery　lowの表示、、、バッテリー切れでモチベーションも切れ！

後はひたすら仲間に着いていくだけ！

最後に明治神宮でパワー注入！

そして原宿から表参道で感動のgoal！

仕上げは、清水湯でゆっくりお風呂です。

生き返りました。

ペースはゆっくりとは言え9時間のLSDは脚にきます！

ハムストリングスがパンパンです！

唯一残念だったのはエネループを忘れて33km地点で無念のバッテリー切れ！

(6人で走って5人がGarminを持ってましたが全員途中で、、、残念。誰一人山手線一周が描けませんでした）

次回（があったら）エネループ持参は必須です。

チャリティーrun66km＋45km＝111kmです。

長文失礼しました。