メニュー:アップ～流し、1500m、10000m、リレー

目標:ベストは狙わずペース走感覚で追い込む。

コース:織田フィールド、代々木公園

TR2ECの望年イベント‼

織田で100、400、800、1500、5000、10000mのTT。

そして全員参加のリレー大会です。

久し振りの1500はキツかったです。

タイムは5:39去年より22秒落ち！

その後の10000mペーランペースでしたが辛くなるほど1500mで消耗しました。

こちらは設定通り44:40!

長い距離は練習と経験である程度は走れますが、短い距離は年々キツくなります。

寂しいことですが、も1500mを4:00台で走るのは夢かもしれません⁉

終了後は八幡湯でユックリ暖まり、宴会は恒例の「ゆかり」です。

死ぬぐらい飲んで食って、、、1人2800円は安すぎです。

しかも料理も美味しいです‼

今年はこのチームからサブスリーも出て勢いある中年ランナーが沢山います（笑）

このチームを一言で言うと「呑んで走って、また呑んで走る」

これはまさに僕にピッタリ‼

そしてもう一つは「誰にでも出来る事を誰にも出来ないぐらい続ける事」

こちらは一番苦手な事‼

これをこのチームで出来たら僕の記録ももう少し伸びるかな⁈