メニュー:20km走

目標:キロ5:30〜5:00ペース

コース:緑道大回りコース

今日はTravel-dbの駅伝&望年会‼

朝起きても行きたくてしょうがない(*_*)明日のこのBlogもその話題満載でしょう‼

今日は良いお天気の中久し振りに緑道大回りコースで20km走。

昨日の疲れがかなり残っているのでユックリ入ってラスト5kmはキロ5:00でちょうど良い負荷での練習でした。

午後はいよいよFIFA CLUB WORLD CUPの3位決定戦と決勝戦が行われる横浜国際競技場です。

3位決定戦には見事日本から柏レイソルが出場‼

そして決勝は夢のカード「バルセロナvsサントス」

世界で一番美しく華麗なサッカーが見れる事でしょう。

仕事とはいえ世界基準のサッカーを堪能したいと思います。