メニュー:緑道1周15km

目標:スローjog

コース:緑道

今年の走り納めは原点に返って緑道1周！

大晦日なのに沢山の仲間と共に走ってきました。

ユックリ12kmラスト3kmはB-Upして終了！

その後は脚の故障のチェックに治療納め！

予想はしていましたが、右足を庇って走っていたので逆の左足にかなりの張りと薬指と小指の付け根の健に痛みが出てました、、、！

気を付けないと。

皆様今年もお世話になりました。

来年は初めての海外レースも控えています。

怪我と上手く付き合いながらまだまだ上を目指して頑張って走ります。

皆様も良いお年をお迎えください。