No.1(朝ラン)、フットポット忘れました。

走ると左足のスネが痛みます。朝ランは 2XUのコンプレッションを履いて走りました。こいつを履いていると筋肉が振れないせいか痛みが少ないです。

昼ランはランパンのみで。痛みは下りで飛ばすとでます。耐え切れない痛みではないです。

ベアフットランはもう少し詳しく勉強してみたくて、「裸足ランニングクラブ」に入会しました。今のところ、年会費5000円のみ、のようです。今度の月曜日に織田フィールドで初練習会です。