今朝は小田急線が雨で大幅に遅れました。45分も遅れまして、朝ランはなし、となりました。

サンダル：アキレス＋タビオ

お昼は蒸し蒸しして暑かったです。蝉がたくさん鳴いてました。ランナーは2人しか会いませんでした。

最近走りだしたご婦人ランナー、メキメキとうまくなってきてます。昨日までは手先を思いっきり振っていたのが、今日は肘を振るようになってました。

そうそう。もっと肩甲骨からコウ振るといいですよ、という意識で前を走る。わかってくれたかな。明日が楽しみです。