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愚直に!
2011-04-25
週初から帰宅ラン
2011-04-27
たまには速く
2011-04-28
ミカエルさんとJog
2011-05-01
ずぶ濡れの5月スタート
2011-05-02
皇居にてペース走
2011-05-03
雨
2011-05-04
砧から駒沢公園へ
2011-05-05
日誌の記載がありません
2011-05-07
ハリーさんのおかげで、ウイルス完璧に退治しました。
2011-05-10
蒸し暑かったです。
2011-05-11
大雨なのに
2011-05-12
また雨だったのに。
2011-05-13
今日も皇居で。
2011-05-15
よこはま月例マラソン
2011-05-17
雨の合間に
2011-05-18
BORN to RUN Part.2
2011-05-19
ポニ会初参加。
2011-05-20
昨日の余韻
2011-05-21
皇居までLSD
2011-05-22
Run for 東日本
2011-05-24
愚直に皇居へ
2011-05-25
腕ふり矯正グリップ
2011-05-26
なんだか中途半端です。
2011-05-27
梅雨入りで。20キロペース走。
2011-05-28
ずぶ濡れで
2011-05-30
赤信号点滅
2011-05-31
何とか達しました。400キロ。
2011-06-01
血豆が気になるが
2011-06-03
血豆チェック
2011-06-04
さびしいお留守番
2011-06-05
疲労してないけど疲労抜きJog
mantoman
性別
年齢
48歳
身長
173.0cm
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
2011年5月5日(木)
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