京都はとても良い天気。今日も朝から20キロ走行。この3日間で平均ペースが6分/キロ⇒5分30秒/キロ⇒5分15秒/キロと上がり、明らかに体調が回復してきた。最後の19キロ目は上りにもかかわらず4分30秒/キロのレースペースまで上げられた。

今の季節はとにかくビブラムで距離を稼ぐこと。１ヶ月遅れたけど、ようやく始動！