京都御苑3周LSD
昨日の比叡山トレイルの疲労で、太もも全般に筋肉痛があり、全身に疲労というか、倦怠感があったが行けるところまでとラン開始。結局はそんなにつらくならず20キロを走りきった。最後の3キロのみビルドアップ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日の比叡山トレイルの疲労で、太もも全般に筋肉痛があり、全身に疲労というか、倦怠感があったが行けるところまでとラン開始。結局はそんなにつらくならず20キロを走りきった。最後の3キロのみビルドアップ。