朝練習
「鴨川の虫対策」、「時間がいつも一定」、「暑さ対策」などの理由から、今日から走る時間を朝にしてみました。
気持ちよく快適。時間に追われているので、スピードも出るし、集中できるし、なかなか良いかも。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
「鴨川の虫対策」、「時間がいつも一定」、「暑さ対策」などの理由から、今日から走る時間を朝にしてみました。
気持ちよく快適。時間に追われているので、スピードも出るし、集中できるし、なかなか良いかも。