月曜日の登山の影響で、太ももの筋肉痛で歩くのがややつらいものの、温まれば大丈夫との判断で、インターバル1000メートル×5本を実施。

朝ランにまだ体が慣れないのと、登山の疲労で、まったくペースが上がらなかった。

せめて2本くらいは4分を切らないと。