愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2012年5月9日（水）

着替えてスタート地点に立った時点で脈拍がすでに80回/分。疲労がありありなので、予定していたインターバルは見送り、キロ５のペース走に切り替えた。体が慣れるまでは、様子見ながら行きます。