坂ラン
今夜は短めに坂ラン4回。
心拍数は140超まで持っていった。
後で気温を見たら０℃以下。
どおりで寒いわけだ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
今夜は短めに坂ラン4回。
心拍数は140超まで持っていった。
後で気温を見たら０℃以下。
どおりで寒いわけだ。